머리카락, 이제 빠지기 전에 지켜야 할 때입니다요즘 거울 볼 때마다 머리숱이 예전 같지 않다고 느껴지시나요?아무리 좋은 샴푸를 써도, 비싼 트리트먼트를 해도, ‘속’이 약하면 한계가 있습니다.그래서 요즘 많은 사람들이 주목하고 있는 성분이 바로 비오틴인데요.단순히 "모발에 좋다"는 소문이 아니라, 일상 속 루틴에 어떻게 녹여내야 진짜 효과를 볼 수 있을지에 대한 이야기를 해보려 합니다.머리카락 때문에 자꾸 자신감이 떨어지고 있다면, 오늘 이 글이 그 흐름을 바꿔줄 수 있을 거예요.비오틴, 대체 정체가 뭐길래? 비오틴은 수용성 비타민 B군 중 하나로, 다른 이름은 비타민 B7.주로 단백질 대사와 에너지 생성에 중요한 역할을 하며, 특히 케라틴이라는 모발 주요 성분 생성에 관여합니다.간단히 말해, 비오틴은..