광고성 전화, 이제는 그만! 필요한 연락만 받는 방법이 있을까요?요즘처럼 스팸 전화가 쏟아지는 시대, 중요한 전화까지 놓치지 않으면서 마케팅 전화만 깔끔하게 걸러낼 수 있는 방법이 있다면 정말 반가운 일이겠죠? 바로 금융소비자정보포털 ‘파인’에서 제공하는 두낫콜(Do-Not-Call) 서비스가 그 해답입니다. 지금부터 간단한 4단계만 따라 하면, 원치 않는 전화는 차단하고 필요한 정보만 받아볼 수 있어요. 두낫콜(Do-Not-Call) 바로가기👆 두낫콜이 뭔가요? 한 줄 요약하면 이렇습니다 두낫콜 서비스는 금융사가 보내는 광고성 전화를 수신 거부할 수 있는 시스템이에요.신용카드사, 보험사, 은행 등에서 걸려오는 마케팅 목적의 전화를 미리 차단할 수 있어 실제로 중요한 결제 승인이나 보안 관련 연락은 그..

장기 박스권 돌파, 새로운 추세가 시작됐다? 대한전선 주가전망 보러가기 대한전선이 최근 주가 급등과 함께 투자자들의 큰 관심을 받고 있습니다. 오랜 기간 이어진 박스권 매물대를 강하게 돌파하면서 새로운 주도주의 흐름을 만들어내고 있는데요. 단순한 반등이 아닌, 장기 매집의 결과라는 분석이 나오면서 앞으로의 추가 상승 가능성에도 무게가 실리고 있습니다. 이번 글에서는 대한전선의 최근 흐름과 수급, 차트, 업황까지 다각도로 분석하여 투자 판단에 도움을 드리겠습니다.최근 주가 흐름, 무슨 일이 있었나? 최근 대한전선은 박스권 상단을 강하게 돌파하며 거래량까지 동반된 상승 흐름을 만들었습니다.이전까지는 주가가 1만 원 초반대에서 제한적으로 움직였으나, 5일선 위에서 지속적인 우상향 패턴을 그리고 있어 기존의 ..

장이 예민할 때, 유산균 대신 포스트바이오틱스를 생각해야 하는 이유장이 예민하다고 느껴질 때, 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것이 유산균입니다.하지만 최근에는 '포스트바이오틱스'라는 생소한 개념이 주목받고 있죠. 이 글에서는 유산균과 포스트바이오틱스의 차이, 장이 보내는 신호의 의미,그리고 어떤 상황에 포스트바이오틱스를 선택해야 할지 깊이 있게 설명해 드릴게요. 당신의 장이 지금 어떤 도움을 필요로 하는지, 확실히 알게 되실 거예요. 유산균? 포스트바이오틱스? 개념부터 정확히 짚고 갑시다 유산균은 살아있는 유익균, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이,그렇다면 포스트바이오틱스는? 쉽게 말해,"유산균이 프리바이오틱스를 먹고 배출한 대사산물 + 사멸된 유산균의 세포 성분"이 바로 포스트바이오틱스입니다. 즉, 유..

“두뇌는 훈련할수록 젊어진다”는 말, 진짜일까요?치매 예방에 관심이 많은 분들이 요즘 공통적으로 물어보는 질문이 있습니다."정말 두뇌 훈련이 효과가 있을까요?" 답은 “네, 효과 있습니다.” 단, 그 방법이 과학적으로 입증된 경우에 만요.전문가들은 이미 수많은 연구를 통해‘꾸준한 두뇌 자극과 운동’ 뇌의 가소성(plasticity)을 높이고,인지기능 저하 속도를 늦춘다는 사실을 밝혀냈습니다. 지금 시작하는 ‘두뇌 트레이닝’이10년 후 내 뇌 건강을 바꿔줄 수 있습니다.하루 단 10분, 뇌를 젊게 만드는 뇌 홈트 루틴을지금부터 자세히 소개해 드릴게요.인지기능을 높이는 두뇌 게임, 그냥 게임이 아닙니다 요즘 뇌 과학자들이 주목하는 인지 트레이닝 중 하나가바로 ‘디지털 두뇌 게임’입니다. 대표적으로 ‘더블 ..

간헐적 단식 효과부터 실천법까지 한눈에 정리간헐적 단식은 단순한 유행을 넘어서 많은 사람들이 관심을 갖는 식사 방식 중 하나입니다.하지만 무작정 따라 하기보다는 제대로 알고 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 간헐적 단식의 주요 효과부터 올바르게 실천하는 방법, 주의할 점까지 핵심만 쏙쏙 정리해드립니다.건강한 몸과 습관을 만들고자 한다면 꼭 끝까지 읽어보세요.간헐적 단식이란? 간헐적 단식은 일정한 시간 동안 음식을 섭취하고, 나머지 시간 동안은 금식하는 식사 패턴을 말합니다.가장 대중적인 방식은 '16:8' 방식으로, 하루 16시간은 공복 상태를 유지하고 8시간 안에 식사를 마치는 방법입니다.이 외에도 5:2 방식, 하루 한 끼 섭취하는 OMAD 방식 등 다양한 변형이 존재합니다.단순히 음식을 줄..

한쪽 손 저림, 단순한 피로가 아닙니다. 원인은 의외로 깊고 복잡할 수 있어요한쪽 손에만 반복적으로 저림 증상이 나타난다면, 단순한 피로라고 넘기기엔 위험할 수 있습니다. 이런 증상은 혈관 문제부터 신경 압박, 심지어 디스크 이상까지 다양한 원인과 연결될 수 있기 때문입니다. 특히 목 디스크나 경추 신경 압박, 말초신경 손상, 혈류 장애가 흔한 원인으로 지목되고 있습니다.오늘은 최근 건강 정보와 의료 데이터들을 기반으로 한쪽 손 저림의 가능한 원인부터 구별법, 그리고어떤 검사가 필요한지까지 자세히 알려드릴게요. 단순한 피로일까? 아니면 시작된 신경 손상일까? 손 저림 증상은 누구나 겪을 수 있는 흔한 문제지만, ‘한쪽 손만’ 지속적으로 저린다면 이야기 다릅니다. 이건 전신 순환 문제가 아닌, 국소적 신..

피로가 사라지지 않는다면? 의사들이 리포익산을 권하는 데는 다 이유가 있습니다 아침에 일어나도 개운하지 않고, 커피를 마셔도 머리가 맑아지지 않고,하루 종일 에너지가 바닥을 치는 느낌. 혹시 40대 이후 이런 ‘지속되는 피로감’을 겪고 계신가요?단순한 나이 탓이라고 넘기기엔, 지금 몸속에서 중요한 에너지 회로가 무너지고 있을지도 모릅니다. 바로 그 중심에 있는 것이 리포익산(알파리포산).최근 의료계에서도 40대 이상 피로·노화 증상 개선을 위해 리포익산 섭취를 권장하고 있으며,많은 건강 컨설턴트들이 이 성분의 결핍 여부를 주목하고 있습니다. 이번 글에서는 리포익산이 피로와 어떤 연관이 있는지, 왜 40대부터 결핍되기 쉬운지,그리고 어떻게 보충해야 효과적인지 최신 의료 코멘트와 함께 정리해드립니다.리포익산..

코리아 그랜드 페스티벌 속 환급 EVENT, 지금 지역별 혜택 확인하세요 2025년 10월 29일부터 11월 9일까지, 단 12일 동안 진행되는'코리아 그랜드 페스티벌 디지털온누리 환급 이벤트', 알고 계신가요?전통시장 활성화를 위해 매년 진행되는 이 페스티벌은올해는 디지털온누리상품권 사용자들에게 지역별 환급 혜택을 제공하며 더욱 풍성해졌습니다. 서울, 경기, 지방, 농어촌 지역에 따라 5%에서 최대 15%까지 환급,최대 2만 원까지 돌려받을 수 있는 이 기회, 놓치면 후회할지도 몰라요. 이번 글에서는 참여 조건부터 환급 방식, 지역별 차등 지급 기준, 주의사항까지모든 것을 한 번에 정리해드릴게요. 디지털온누리 환급 이벤트 핵심 요약 이번 이벤트는 디지털온누리상품권을 사용한 누적 결제액에 대해지역별로 ..